放风筝中的养生哲学,放风筝健身效果好

阳春季节,正是放风筝的好时光。放风筝能供人玩耍娱乐这一点大家都知道,殊不知放风筝还有健身之疗效呢。我国《续博物志》中就有引丝而上,令小儿张口仰视,可以泄内热的记述...

【云顶娱乐app】筷子舞培训,健身新项目

云顶娱乐app,将十几根普通筷子的一端用小绳穿起来,配以红绸点缀,一头攥在手中,身体随着音乐翩翩起舞,这就是目前在老年人当中颇为流行的晨练项目筷子舞。筷子舞,原是婚礼...

云顶娱乐app在优雅中塑身,减肥塑身学跳拉丁舞

拉丁舞,对于每一个南美人都代表着一种精神,在狂欢节游行的街道、或是入夜后的小酒馆开心的人群里,无处不弥漫着这样用最完全的方式表达出的热情。在看过真正的拉丁舞后,人...

中外名人的手杖健身,农村的枣木很硬

手杖,是老年人或一些腿脚不便者的助走工具,人们通常称它是老年人的第三条腿,堪称老年人安度晚年的良好伴侣,无论是登山步行,还是闲立庭院,很多老人都离不了手杖。除此之...

云顶娱乐app:拉丁舞中下肢的平横协调性训练,

在美国,所有需要双人配合完成的舞蹈都叫做国标舞,国标舞分为两个类型:国际国标和美国国标。不要晕掉,其实国际国标是我们国内所称的国标舞,美式国标是在美国风行且发展起...

男人养生之道男人跳肚皮舞的好处,男人跳肚皮

由于肚皮舞在舞动时又以扭腰、晃臀等具有诱惑力的动作为主,在一些传统观念中一度被认为是一种不太雅观、甚至是带有挑逗性的舞蹈艺术。但如今,从古老年代走来的肚皮舞已经进...