成假期日常,适量补充叶黄素有帮助
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火爆的“国民手游”腾讯《王者荣耀》近日宣布,于7月4号率先推出健康游戏防沉迷系统,限制未成年人每天登陆时长、升级成长守护平台、强化实名认证。其中,12周岁以下未成年人每天限玩1小时,并计划上线晚上9时以后禁止登陆功能;12周岁以上未成年人每天限玩2小时。超出时间的玩家将被游戏强制下线。此消息一经发出,得到不少家长的拍手叫好。 青少年痴迷手游 “王者农药”成视力 “毒药” 要说一款手游为何会引起众多家长的关注?那要从它有多火爆说起了。据公开资料显示,《王者荣耀》累计注册用户超过2亿,日活跃用户超8000余万,在中国每7个人就有1个人玩《王者荣耀》,它已成为全球用户数量最多的一款手游。 火爆的背后是不少青少年的沉迷,正值暑假,吃饭、睡觉、玩“荣耀”,成了不少孩子考试结束后的日常生活写照,许多自控力较差的人甚至玩到废寝忘食的地步。 “13岁男孩因玩‘王者荣耀’被说跳下4楼,刚醒又想登录游戏”、“狂打手游‘王者荣耀’40小时,广州17岁少年患脑梗险丧命”、“小学生为玩王者荣耀‘偷’光家里积蓄”、“11岁少年玩‘王者荣耀’,三个月花光全家多年攒下的三万多”,这样的新闻近日频频出现在大众视野中。 这款火爆全网、被戏称为“王者农药”的游戏一瞬间成了“毒药”。 有些玩家可能要说了,“我不像新闻里报道的那么痴迷,不吃饭、不睡觉地打游戏,只是比平常上学时玩得稍微久那么一点点,应该没什么问题。”殊不知,对每一位打开手机开始玩游戏的人来说,伤害都是不可避免的。 手机屏幕含有大量不规则频率的短波蓝光,当你拿着手机玩游戏时,便让眼睛暴露在蓝光下,容易造成眼睛伤害,特别是蓝光能穿透晶状体到达视网膜,对其造成光学损害,加速黄斑区细胞的氧化,产生大量自由基,引起黄斑部病变,导致白内障、干眼症、青光眼。尤其是青少年,眼睛视力还在发育当中,此时若沉迷游戏天天对着手机,那么对视力造成的伤害是不可逆转的。 补充叶黄素 预防暑期伤眼式娱乐 其实,针对今年沉迷《王者荣耀》带来的负面影响,并不是个例。据悉,每年暑假都是近视高发期,从病因来看,“伤眼式”娱乐占很大比例。医生提醒,要掌握科学的方法抵御蓝光伤害。 眼底黄斑区有叶黄素聚集,蓝光在到达视网膜上敏感的细胞前,光先经过叶黄素的最高聚集区,这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小。可以说,叶黄素是眼底对蓝光的唯一一道防线。 但叶黄素在人体不能合成,需从外界摄取,补充眼底充足叶黄素。玉米、黄绿色蔬菜、水果、等含有叶黄素,食用这些食物可以补充人体叶黄素正常消耗,但对于现代人来说,食物中获得的叶黄素,不能满足人体正常需求。专家提醒,可通过补充叶黄素产品来获得所需要的叶黄素。来益牌叶黄素咀嚼片从万寿菊中提取高纯度天然叶黄素,利用世界第三大微胶囊专利技术,首家将脂溶性的叶黄素转变为水溶性,产品直接在口腔和小肠吸收,到达血液,生物利用率高,产品更好吸收、显效性快。 同时,由于夏季炎热,长时间使用空调,室内空气变得干燥,也容易使眼睛干涩、酸胀。因此,开空调时尽量不要坐在出空调风口处,以减少眼球表面泪液的蒸发,不妨在正对空调风口的地方放一盆水,以增加室内空气的湿度。更重要的是,平时家长要督促孩子适度用眼,鼓励他们多走出户外,减少对电子产品的依赖,以降低近视发生。分享阅读:羊癫风的治疗方法癫痫病医院哪家最好尖锐湿疣早期症状网

寒假,正是放松游玩的好时期。但现在,更多的孩子却喜欢宅在家里,对着一堆的电子产品度过自己的假期,因此寒假也成了孩子眼睛的“危险期”,如何防控近视也成了家长们最关心的问题,而叶黄素又究竟起到什么帮助呢?

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孩子近视怎么办?适量补充叶黄素有帮助!

不少家长都会有抱怨,孩子把大部分的假期时间都拿来打游戏、看电视、追剧。这也正是很多孩子现在的寒假日常,特别是自控能力比较差的,甚至会通宵熬夜打游戏,眼睛疲劳、干涩、视力模糊、视力下降等一系列眼部问题接踵而来。

所有的电子产品,如手机、电视、电脑屏幕都含大量不规则频率短波蓝光,而长时间使用电子产品,让眼睛过度暴露在蓝光下,就容易损伤视网膜。蓝光的损害作用是一个连锁反应,先引起光敏感细胞死亡,再引起视网膜黄斑变性,继而导致视力逐渐下降甚至完全丧失。尤其是青少年,对视力造成的伤害是不可逆的。

寒假长时间地使用电子产品,所带来的“蓝光伤害”已成为青少年近视的头号元凶。而叶黄素可以说是眼睛里的一道“蓝光过滤器”,保护视网膜健康。

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孩子近视怎么办?适量补充叶黄素有帮助!

叶黄素存在于我们视网膜的黄斑区,如果眼睛内存在足够的叶黄素,就可以过滤蓝光伤害,还可以通过中和自由基,以及增加色素密度来保护视力。其次,叶黄素是眼部黄斑区的重要营养物质,如果眼睛缺失叶黄素会导致眼部成像不清晰,眼睛更容易疲劳,甚至引起视力下降。

众所周知,叶黄素在人体不能合成,需从外界摄取。日常中的蔬菜水果中都含有叶黄素,如玉米、蛋黄、菠菜、南瓜、橙子等。

还可以通过叶黄素提取剂,来补充人体叶黄素的正常消耗,如汤臣倍健旗下专业的护眼产品“健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊”,富含丰富的叶黄素酯,叶黄素酯是叶黄素的安全来源之一,采用厄瓜多尔进口的原料提取,其具有光热稳定性好的特点。更添加了从欧洲进口的野生越橘,欧洲的野生越橘也被称为“花青素之王”,花青素对改善眼疲劳有着很好的效果。再辅以天然的β-胡萝卜素,起到“阻蓝光、抗疲劳、减干涩”的三重功效,更全面维护眼睛健康。

补充叶黄素是眼底对抗蓝光的一道防线,也是视力的健康守护屏障,缺少叶黄素一定要注意补充!

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